Stake隔药灸—开启身体自愈之门

艾草，作为“百草之王”，在古代有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。这种草药性温、味苦且无毒，富含挥发油、黄酮类和多糖等有效成分。点燃后的艾草散发出温暖的气息，药力缓缓渗透肌肤，犹如温柔的“健康卫士”，帮助温经散寒、行气通络、扶阳固脱，调节人体阴阳平衡，夯实健康基础。

Stake隔药灸是一种独特的艾灸形式，结合了中药与艾灸的疗法。它将中医内科思维（中药）与针灸经络思维相结合，利用药物与艾灸的温热效应，透过皮肤实现温通经络、调和气血、扶正祛邪，从而治疗各种疾病。

在接受隔药灸治疗时，当温热感荡漾至穴位时，可以温通经络，使气血更加流畅，增强人体阳气，从而缓解因寒湿引起的经络堵塞所导致的疼痛、手脚冰凉、亚健康等问题。

温馨提示：以下情况不宜施灸：过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓时；孕妇的腹部、腰骶部及某些敏感穴位禁止施灸；皮肤有破损或溃疡处也应避免施灸。

Stake夏季泡脚—通经络祛暑湿

冬冷夏热是自然法则，养生的关键是顺应四季。然而，现代人夏季大多待在空调房内，与健康生活理念不符。夏季还是要在舒适的温度下让身体出汗。“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。” 泡脚作为一种中医外治法，依据传统理论，选择适当中草药煮水浸泡脚部。

脚部有许多穴位和反射区与内部脏腑相连，药物可以通过脚部皮肤的作用疏通经络，促进气血流动，从而达到调和气血及平衡脏腑的效果。脚被称为„人体的第二心脏”，与气血、阴阳和精气密切相关。《黄帝内经》中提到：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”

中药泡脚通过有效的中药成分在热水中渗透，帮助改善身体状况。它尤其适合于寒湿内蕴、气血瘀滞型体质者，诸如痛经、水肿、风湿疾病及循环系统问题等都有良好效果。同时，对于难以耐受口服中药的人士，中药泡脚提供了极好的替代方案。

温馨提示：孕妇禁用活血类中药泡脚；各种严重出血病或局部受伤在24小时内的患者；恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭等危重病患者；急性传染病、外科急症患者；情绪激动、身体疲劳或精神病患者；以及饭前、饭后30分钟内、过饥、过饱或醉酒后的人士均不宜泡脚。

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